В детстве как-то вела дневник, записывала всякую ерунду. Теперь этим не занимаюсь

Я пробовала вести, но не получается, не могу я делиться своими тайными мыслями и переживаниями даже с тетрадью уж больно скрытная

У меня был дневник. Вела с 12 до 18 или 19 лет. Несколько томов скопилось)) Для меня это было своеобразной отдушиной, своим виртуальным пространством, что ли. Закончила вести только потому, что влюбилась и всё моё это виртуальное пространство заполнил предмет обожания. Конечно, в трудные минуты я обращалась к своим записям, но намного реже, чем прежде. Сейчас, естественно, потребности в дневнике нет. По сабжу:
Дневник "расчесывает мысли" (с) (не помню кто сказал), эдакая психотерапия типа счёта до десяти в моменты ярости. Даёт возможность взглянуть на себя со стороны как через несколько минут, так и через несколько лет. И вообще, приятно вспомнить некоторые моменты в подробностях личных переживаний)))

А что... попробуй. Увидишь разницу между тобой в хорошем настроении и не очень, например. То, что станешь меньше нервничать - факт. Всё остальное заисит от твоего характера: если не хватает порядка в жизни, то можно завести порядок в дневнике (например, делать записи ежедневно), если порядка, наоборот, много, то в дневнике можно оторваться по полной - забыть обо всех правилах и писать так, как хочется и как можется... Мне, например, очень помогла эта терапия в своё время.

Отредактировано LaStrega (05-03-2008 23:32:40)

Сегодня я начала вести дневник. Пока не знаю надолго ли меня хватит, но сегодня с энтузиазмом исписала страниц восемь. Правда и описывала события последнего месяца.

Для самоанализа полезно.
Сама веду дневники с детства.

Ведьмочка, анализирую, думаю, и мысли записываю