Ну ты даешь! Привыкнуть ты, конечно, привыкнешь к высоким каблукам, но о тренировке тут никакой речи идти не может быть. Да и какая необходимость "по улицам рассекать"? Ведь высокий каблук это вечерний вариант! Как сказал Задорнов - "только российские женщины могут ходить на работу на высоченных каблуках, а после еще забежать в магазин, набрать пищи для голодной семьи и с тяжеленными сумками...на высоченных каблуках..."

Тем более если проблемы с ногами, то стоит покупать удобную обувь! Как раз, чтобы не думать

Можно. Это совсем не помешает. Ванночки с морской солью можешь делать вечером, чтобы снять усталость с ног.

У меня так было. Судороги по ночам.
Это от тяжелой работы когда на ногах целый день.
Помогало только лежание вверх ногами. И еще крем-гель охлаждающий Лиотон.
Для рук фибриоген (не точно название не помню).

Ну не знаю тогда
Я когда сидя работала тока попа болела

Ведьмочка
Судороги это первый признак нехватки калия в организме!!!
В основном калий можно получить из пищи, например бананы и ржаной хлеб.
Но если это слишком калорийно, то попей оротат калия. Это достаточно безвредные таблетки, типа восстанавливающих.

Основные источники кроме бананов и хлеба, это курага и изюм.

Кстати, изюм для этих целей лучше пить в виде взвара. Если не ошибаюсь, то 1/4 стакана изюма (лучше дешевого), заваривают до стакана крутым кипятком. И настаивают. Это самый лучший рецепт калийсодержащего напитка. Меня в род. доме врачи научили.