Сейчас наша жизнь ритмична, вокруг нас большой поток информации, различные проблемы, как на работе, так и личные. Справляться со всем этим сложно.
Каждому известно ощущение усталости, желание все бросить, подавленное настроение. Как Вы боретесь с этим? Если ли у Вас какой-нибудь способ, который помогает Вам "встяхнуться"?
Релаксация и стресс
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться106-02-2008 02:20:28
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Поделиться206-02-2008 12:38:03
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Мне нужно хорошенечко выспаться.
А чтобы встряхнуться, думаю спорт, спорт, и еще раз спорт....или холодный душ:)))))
Еще очень хорошо на меня действует бассейн, пол часа поплавать, потом в сауне посидеть - вот это кайф. Получаешь и заряд энергии и в тоже время отдыхаешь. Жаль тольок что не так часто удается в бассен выбраться. Но скоро думаю эта возможность будет предоставляться чаще:))))
Поделиться307-02-2008 13:55:43
- Участник
- Зарегистрирован: 14-01-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: 0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-08-26]
- Провел на форуме:
18 часов 9 минут - Последний визит:
09-04-2009 19:18:40
Ведьмочка написал(а):
Каждому известно ощущение усталости, желание все бросить, подавленное настроение. Как Вы боретесь с этим? Если ли у Вас какой-нибудь способ, который помогает Вам "встяхнуться"?
Да, есть! Обычно мне помогает то, что я наедаюсь чего-нибудь вкусненького, а потом просто отдыхаю.. или ещё лучше, сплю 
! Ведь эти две потребности сейчас самые главные.. в студенческой жизни!
Но это скорее зимний вариант! А так, настроение поднимает и взбадривает хорошенько плавание!! Это самое любимое занятие, которое мне всегда помогает! Идеальный способ расслабиться, привести мысли в порядок, взбодриться физически!
Отредактировано Ирин@ (07-02-2008 13:56:25)
Поделиться407-02-2008 14:37:48
- Участник
- Откуда: Луганск
- Зарегистрирован: 12-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 764
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-13]
- Провел на форуме:
3 дня 9 часов - Последний визит:
29-12-2011 15:17:28
Каждому известно ощущение усталости, желание все бросить, подавленное настроение. Как Вы боретесь с этим? Если ли у Вас какой-нибудь способ, который помогает Вам "встяхнуться"?
Повышивать, монстров побить в Титан Квесте, погулять, поглазеть на витрины, действительно и бассейн и сауна, вообщем вот так вот
Страница: 1