Ptichka, а мне теперь еще осталось привыкнуть дома тоже крутить хула-хуп. Это будет очень эффективным дополнением к тренеровкам.
Но сейчас накушалась, и тяжело будет крутить - мне стыдно, что накушалась 
А так вообще потихоньку перехожу на здоровое питание:))))
Стать совершенством!
Сообщений 121 страница 140 из 498
Поделиться12129-03-2008 23:44:29
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Поделиться12230-03-2008 10:06:04
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
У меня несколько дней вес стабильно держится 62,5 кг. Видимо стрессовое "худение" закончилось. Теперь, чтобы не набрать и еще немножко постройнеть, нужно заниматься. Но вот, что меня удивляет, так это то, что объемы-то не очень сильно изменились...хотя и невооруженным глазом видно, что я сильно постройнела...все-таки минус 8 кг
Поделиться12330-03-2008 14:21:29
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Ведьмочка, 8 кг???? 
Это так много за небольшой срок.
Поделиться12430-03-2008 19:07:31
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Веснушка написал(а):
Ведьмочка, 8 кг????
Да...Так бывает со мной в стрессовой ситуации
Поделиться12530-03-2008 20:17:33
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
я тоже однажды скинула 7 кг на нервной почве, поступала в 2 вуза, сдавала первые экзамены в колледже, и заканчивала эестерном 10-11 класс.....о, это был ужас какой-то. А потом 3 месяца у меня не было месячных....
Поделиться12631-03-2008 10:42:15
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Я, надеюсь, что еще скину кг 5. А дальше видно будет.
Поделиться12731-03-2008 18:54:18
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Я сегодня так славнентко позанималась:)))) Часик провела в кардио зале и часим наслаждалась плаваньем, причем не просто барахталась, а именно плавала, чередовала различные стили и еще сама делала гимнастику под водой. После бассейна даже почувствовала, как мой животик втянулся и все тело так подтянулось.
Ну и вечером крутила обруч тежяленный, теперь все болит, но постараюсь привыкнуть к этой боли. Говорят три дня потерперь, а потом будет нормально.
Поделиться12831-03-2008 19:05:05
- Участник
- Зарегистрирован: 20-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1646
- Уважение: +28
- Позитив: +17
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-11-07]
- Провел на форуме:
23 часа 44 минуты - Последний визит:
16-03-2011 23:17:10
Девочки, вы молодцы. А я ленивая....
Поделиться12931-03-2008 19:16:17
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
А я пока стройнею без физ.нагрузки 
пока все на стрессе уходит...вот немного приду в себя и начну опять педальки крутить...
Поделиться13031-03-2008 20:01:10
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Ведьмочка, смотри, как бы после стресса на еду не налететь!!!!!
Поделиться13131-03-2008 20:17:18
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Веснушка написал(а):
Ведьмочка, смотри, как бы после стресса на еду не налететь!!!!!
Не, за мной такого не наблюдалось. На еду я могу налететь только от спокойной и размеренной жизни. Думаю, что это будет еще не скоро. И надеюсь, к тому времени стану другой.
Поделиться13231-03-2008 20:38:56
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Это хорошо!!!!!
П.С. Оль, у тебя 2000 сообщений!!!! Ого-го!!!!
Поделиться13331-03-2008 20:42:14
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Веснушка написал(а):
П.С. Оль, у тебя 2000 сообщений!!!! Ого-го!!!!
Точно!!! Теперь 2001 сообщение!
Поделиться13402-04-2008 02:14:02
- Участник
- Откуда: Вечный странник
- Зарегистрирован: 14-01-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 190
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
03-05-2008 19:45:08
молодцы вы девушки, правильно что занимаетесь....
Ведьмочка осторожнее со стресами....
чтот девочки поправилась я все таки... 
вот наступает теплая пора буду снова востанавливать правильное питание....
кстати сегодня была на "танце живота". Так легко после них.... здорово просто!... сегодня впервые танцевали с платками (270см на 110см) - так интересно получается и необычно....
Поделиться13502-04-2008 12:36:53
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
LizaVeta, эдорово, что ходишь на танцы живота!!!! Я вот тоже раньш хотела, а сейчас желание пропало:(
Девочки, переосилила вчера адскую боль, и на живие больные бока опять крутила обруч, а он зараза, еще такой тяжелый. Э 3 кг весит. Но сегодня почему то боки практически не болят, наверное привыкает тело уже к нагрузкам.
Завела даже себе специальный календарь, гдг понедельно буду отмечать сколько потеряла в талии. мне надо скинуть 8 см!!!!!
Поделиться13602-04-2008 12:42:24
- Участник
- Откуда: Луганск
- Зарегистрирован: 12-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 764
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-01-13]
- Провел на форуме:
3 дня 9 часов - Последний визит:
29-12-2011 15:17:28
Веснушка, молодец 
но все таки аккуратнее ладно?
Поделиться13702-04-2008 14:14:37
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
А я сегодня опять 62 кг. Весы долго метались между 61,9 и 62,0 и все-таки остановились на 62,0. Но у меня сегодня еда не очень здоровая, так что может завтра больше вес будет...
Поделиться13802-04-2008 18:50:19
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Ptichka, хорошо. Но думаю, в следующий раз не больно будет. Правда сегодня обнаружила маленький синячек. Видимо когда обруч у меня неудачно слетел, ударил меня о бедренную косточку, вот там исиняк появился.
Ведьмочка, может на поверхность неудачную весы поставила?
Поделиться13902-04-2008 20:02:03
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Веснушка написал(а):
Ведьмочка, может на поверхность неудачную весы поставила?
Ну, у меня поверхности очень ровной нигде нет. А весы я поставила так, чтобы их с места не дергать. Поставила и пусть стоят в одном положении, тогда уменьшение веса будет отражаться реально. Просто я сейчас постоянно по немногу сбрасываю лишний вес, поэтому весы и "мечутся" 
Поделиться14002-04-2008 20:58:05
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Они в замешательстве