И не удивительно, что ты так быстро скидываешь вес, ведь ты почти ничего не ешь.
Стать совершенством!
Сообщений 221 страница 240 из 498
Поделиться22111-04-2008 13:49:37
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Поделиться22211-04-2008 13:50:21
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
да не думаю, что будет,просто я и не хочу сейчас особо ничего кушать. Тка , чуть захочу ,так сразу чай, сегодня решила съесть свежую морковку, теперь в офисе как зайчик))
Поделиться22311-04-2008 13:54:49
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
Веснушка написал(а):
И не удивительно, что ты так быстро скидываешь вес, ведь ты почти ничего не ешь.
да это только на первых парах,как говориться, потом такого быстрого эффекта не будет.
Поделиться22411-04-2008 15:57:13
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Юлия написал(а):
потом такого быстрого эффекта не будет.
а потом и не надо наверное уже будет.
Сейчас сбросишь, потом только поддерживать. Поэтому такие диеты и рассчитаны на короткий срок.
Поделиться22511-04-2008 16:14:13
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
Ну, учитывая сколько мне сбросить нужно,думаю,придется как минимум месяц на такой диете сидеть 
Поделиться22611-04-2008 16:44:43
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Ты что?????? 
НЕ смей!!!! Даже если в шутку сказала. Это очень опасно для желудка
Поделиться22711-04-2008 16:45:12
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
Юль, а помимо диеты, как борешься сейчас с лишним весом?
Поделиться22811-04-2008 17:22:39
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
Я не могу сказать,что борюсь с ним,просто решила немного постройнеть к летнему отдыху, в спортивные залы я не хожу, принимаю контрастный душ, ванны с солью специальной. А так больше ничего вроде не делаю, а, да, еще по вечерам прогулки себе добавила 
Поделиться22911-04-2008 20:42:44
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Юлия написал(а):
, да, еще по вечерам прогулки себе добавила
молодец!!! прогулки очень полезны. Ходьба вообще самый правильный вид спорта. Во время ходьбы работают все мыщцы!!! я тоже стала гулять больше и сразу настроение поднимается
Сегодня у меня была сауна и бассейн...с пивом и соленой рыбой, а потом пиццей. Я еще сегодня на тренажере покатаюсь и упражнения поделаю. Но за излишки жирной пищи и пиво мне даже не стыдно. Потому как это дает мне положительные эмоции, котоыре мне сейчас просто необходимы. И даже если завтра вес немного подскачет, то всего лишь придется увеличить физнагрузку
Поделиться23011-04-2008 20:48:00
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
Не думаю,что вес подскочет...
Отредактировано Юлия (11-04-2008 20:48:16)
Поделиться23111-04-2008 20:50:44
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Юлия написал(а):
Не думаю,что вес подскочет...
Честно говоря я тоже Но позаниматься стоит. Вот сейчас по форуму пробегусь и пойду педали крутить
Поделиться23211-04-2008 20:52:00
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
ты хочешь еще сильнее постройнеть? Или поддерживаешь достигнутое?
Поделиться23311-04-2008 20:58:05
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Юлия мне есть еще над чем работать. Лишний жирок еще есть. У меня пока цель дойти до 58 кг, до нее осталост 3,3 кг. Но, думаю, что это не конечная цель. Там видно будет по состоянию жировых отложений 
Поделиться23411-04-2008 21:06:02
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 27-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1354
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-08]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
06-05-2009 17:29:07
АААА, понятно.
Поделиться23511-04-2008 21:06:18
- Участник
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 11-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1264
- Уважение: +8
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-18]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
01-06-2009 16:14:37
А у меня цель до 48 кг где-то. Ну а талию скинуть до 60 см, она у меня 68 сейчас:(
Поделиться23611-04-2008 21:10:57
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
У меня талия 73 сейчас 
а я хочу обратно свои 64 см хотя бы Ой, все пошла крутить педали, а то до утра так и просижу за компом
Поделиться23711-04-2008 21:45:34
- Участник
- Откуда: Луганск
- Зарегистрирован: 12-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 764
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-01-13]
- Провел на форуме:
3 дня 9 часов - Последний визит:
29-12-2011 15:17:28
Я тоже активно сейчас с талии сбрасываю сантиметры
Поделиться23811-04-2008 22:49:15
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Так, у меня после бани столько энергии вдруг! На велотренажере 10 км, правда в среднем темпе скорость около 30 км, - 230 ккал. Мало, но лучше чем ничего
Потом обруч 2 подхода по 5 минут, мои обезжиренные косточки больше не выдержали в перерыве немного танцев
Потом упражнения с гантелями и упражнения для пресса. Вот!
Поделиться23912-04-2008 14:06:59
- Главная на шабаше
- Откуда: из мира твоих грёз
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4156
- Уважение: +35
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-06-18]
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа - Последний визит:
11-07-2015 09:45:35
Из физнагрузки сегодня была уже приборка квартиры. Еще будет пешая прогулка. И все. Тренажер, гантели и наверное обруч отменяются примерно на неделю.
Поделиться24012-04-2008 14:20:10
- Участник
- Откуда: Луганск
- Зарегистрирован: 12-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 764
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-01-13]
- Провел на форуме:
3 дня 9 часов - Последний визит:
29-12-2011 15:17:28
А я вот утречком в посадке бегала на цыпочках. Непривычно, но и нагрузка хорошая все таки в посадке не идеально ровная поверхность Ну и свежим воздухом и ароматом цветущих абрикос надышалась А потом на закуску еще и танец один оттанцевала, в квартире то только замахнешься сделать высокий мах переходящий в выпад назад так то шкаф, то стол, то муж ворчит что хватит рукомашеством и ногодрыжеством заниматься, а в посадке хорошо....места валом, никто не ворчит