Попробуй, должны уже не болеть. Мало того у меня не болят, так и не чему болеть уже, они прошли:)
Стать совершенством!
Сообщений 201 страница 220 из 498
Поделиться20209-04-2008 15:48:24
У меня еще не прошел, а когда посильнее нажимаю на синяк, то еще чувствуется. Но поробую.
Поделиться20309-04-2008 15:51:50
у меня просто кожа "дубавая к синякам". Поэтому я особо и не страдаю ими:)
Поделиться20409-04-2008 15:54:00
у меня кожа нежная...чуть только посильнее надавить и сразу синяки. На ногах так вообще постоянно синяки, вечно обо что-нибудь стукаюсь
Поделиться20509-04-2008 22:20:19
Все! Сегодня нарушила все что можно!!! Ходили с подругой в пиццу и я съела 2 куска и выпила бутылочку пива и никакого спорта, кроме пешой прогулки всего лишь около 3-х км
Поделиться20610-04-2008 10:36:02
Уряяяяяяяяяяя!!!! Мой вес сегодня аж 61,3 кг!!!! Я так рада, так рада!!!!
Поделиться20710-04-2008 17:25:11
Я уже привыкла к своей диете, уже минус 2,6 кг!!!
Поделиться20810-04-2008 18:12:36
Юлия поздравляю!!! Отличный результат? Сколько дней на диете?
А я сегдня мяса жаренного захотела! Съела многовато съела
Поделиться20910-04-2008 18:45:16
Уряяяяяяяяяяя!!!! Мой вес сегодня аж 61,3 кг!!!! Я так рада, так рада!!!!
А как же вчерашняя пицца????? ))) Наверное все мимо прошло
А у меня вот наоборот, вес тоже не хочет убавляться. вчера у мамы взвесилась, так и осталась стрелка на 50 кг:((((
Но сегодня утром произошло чудо!!!!!! Бока визуально уменьшились, подтянулись. И еще заметила, что джинсы на талии стали немного свободноваты. Ну еще бы, вчера опять плавала, причем очень активно И даже весело, там один плавец все плавал за мной, я на одну дорожку, он за мной, я на другую - и он тоже Ну не могу. Все беспокоился, не замерзла ли я, а сам в сауну постоянно бегал. Видимо хотел меня пргласить, но я сказала, что мне тут теплее чем в сауне
Поделиться21010-04-2008 18:46:21
Юлия, поздравляю!!!! Хороший рзультат!!!!
Присоединяюсь к вопросам Ведьмочки
Поделиться21110-04-2008 19:04:48
у меня вот наоборот, вес тоже не хочет убавляться. вчера у мамы взвесилась, так и осталась стрелка на 50 кг:((((
У тебя, наверное, от физнагрузки мышцы стали больше весить. Немного терпения и вес снизится
А как же вчерашняя пицца????? ))) Наверное все мимо прошло
Очень точное замечание
Поделиться21210-04-2008 19:52:42
Немного терпения и вес снизится
Значит будем терпеть:)
Поделиться21310-04-2008 21:04:55
Сколько дней на диете?
Уже 4 с сегодняшним.
Отредактировано Юлия (10-04-2008 21:05:20)
Поделиться21410-04-2008 21:30:46
Ведьмочка, Веснушка написал:
Сколько дней на диете?Уже 4 с сегодняшним.
Ого-го!!!! Как здорово! У меня тоже 4 с сегодняшним, а сбросила пока 0 кг:(
Поделиться21510-04-2008 21:34:10
Юль, а какая у тебя диета???? Поделись рецептом????
Она не сильно жестокая, в обморок не падаешь от голода?
Поделиться21610-04-2008 21:45:15
Так, отчитываюсь по физнагрузке за сегодня
ходьба пешком - примерна часа 2,5-3 в нормальном темпе, не быстро
обруч - 10 мин. (больше мои кости не выдержали )
комплекс упражнений с гантелями для рук
пресс - различные варианты на разные группы мышЫц
несколько упражнений на мышцы груди
Вот
Поделиться21711-04-2008 11:33:38
Сегодня вес без изменений-61,3кг, так что вчерашнее мясо не оставило лишних калорий. Это радует Сегдня по плану сауна, бассейн и много разговоров Интересно, а при разговорах калории сжигаются?
Поделиться21811-04-2008 12:05:21
Ведьмочка, я думаю, что сжигаются, язык же с какой скоростью работает у девушек *смайлик смеха*
Поделиться21911-04-2008 12:44:06
Юль, а какая у тебя диета???? Поделись рецептом????
Она не сильно жестокая, в обморок не падаешь от голода?
В обморок не падаю,но думаю скоро наверное придется, голова кружиться постоянно.
Диета у меня типа Кима Протасова, только я ее изменила, вернее так получилось. В день съедаю, 2 маленьких фрутиса с жирностью 0,1%, 300 гр помидор вежих, 200гр огурцов свежих,1 яблоко, примерно на 200-250 гр, стаканчик ванильного мороженого, иногда еще могу позволить себе 50 гр. орешков без соли. А так еще чай баз сахара, по утрам пью активию.
Вот и все что я за весь день съедаю.
Поделиться22011-04-2008 13:49:05
Ой, ой......
Юля, голодная диета слишком. Ты смотри, аккуратней с таким вот. Ведь и упадок сил может быть